ここ数日、看病で親戚のお婆ちゃん家に寝泊まりしてるんですが、ダンベルさえあれば大抵のダンベルウエイトトレは出来るんで、ダンベルは本当に良いですね 確かにベンチ無いと若干厳しい筋トレもありますが、まあ大体は床でも問題無いっス こういう段差ある…
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