2019-12-28から1日間の記事一覧

冬こそ筋トレ後にちゃんとシャワー浴びた方が良い

筋トレ

なんかいつも問題提起や助言みたいな事を偉そうに書いてますが、この日記、全部俺自身への反省と警告、戒めですからね… 春夏秋と違って、冬って筋トレしてても汗かいてるかよく分からないじゃないですかで、春夏秋だとしっかり汗かいた感じがあるんで、毎…